Představ si, že jsi jen TADY a TEĎ... 

• Klid, odstup, čas jen tak BÝT a užívat si přítomnosti.
• Meditace nebo Čchi-kung ve stínu opojně voňavých borovic a jóga při zapadajícím Slunci a za zvuku šplouchání vln.
• Nádherné moře, čisté pláže a vzduch, sluníčko a zdravé jídlo.
• Čas bez starostí - týden, kdy se nestaráš o děti, partnera, rodiče, práci, domácnost, vůbec o nic. Tady je pečováno o TEBE. Tady jsi TY na prvním místě. 

• Nejenže odpočíváš a regeneruješ se, ale také na sobě pracuješ, posouváš se, "opravuješ se"...

• Propojení s přírodou – divoká příroda, moře a ostrov nabitý energiemi ti pomůže se maximálně uvolnit a propojit se více se svým nitrem.
  
• Smysluplné hovory s podobně laděnými lidmi, nová hluboká přátelství, ale i úplná samota - záleží, jak se zrovna cítíš, co potřebuješ. Tady Tě nikdo nehodnotí. 

Jóga a čchi-kung

• Při józe rozpohybuješ celé tělo - uvolníš nejen ztuhlé svaly, ale i těžkou mysl. 
• Čchi-kung je meditací v pohybu. Díky pomalým pohybům a klidnému dýchání ovlivníš proudění energie v těle, zklidníš mysl a vytáhneš na povrch své emoce.
  
• Tělo i mysl jsou našimi neodlučitelnými složkami. Neklidná mysl a emoční bloky nám neumožní uvolnit tělo, a naopak.
• Vyprázdníš hlavu - myšlenky se Ti přestanou zběsile honit v hlavě jedna přes druhou. Zapomeneš na běžné problémy, které řešíš doma.

Hodiny jógy, čchi-kungu a seberozvoje na sebe navazují a vzájemně se doplňují. Díky tomu zharmonizuješ celé své „JÁ".

Osobní rozvoj

Nečekej prázdné řeči, jdeme do hloubky.

• Každý den se budeme věnovat některé z technik osobního rozvoje, které tě povedou do tvých hloubek.
• Nepředstavuj si, že budeme jen klábosit. V hloubce se ti začnou otevírat tvá nezpracovaná témata či vzorce - ať už problémy či nenaplněné touhy. V bezpečném kruhu skupiny tyto emoce i témata odhalíme, přijmeme a celý týden je budeme zpracovávat a transformovat.
• Zažijeme hodně SMÍCHU i PLÁČE. Připrav se na to, že přijde celá směska emocí: radost, láska, dojetí, pokora a vděčnost. Ale i hněv, strach, bolest či bezmoc.

VÝSLEDEK?

Najdeš ty správné odpovědi na své otázky. Protože ti je nikdo nezodpoví líp, než ty sám/sama. A další dílky do skládačky na tvé životní cestě zapadnou do sebe.

Sobota 12. září 

• Příjezd, ubytování, seznámení se, první ochutnávka moře...

NEDĚLE - PÁTEK 

RÁNO A DOPOLEDNE:

• Čchi-kung nebo jóga na pláži (cca 1,5 hod.)
• Společná snídaně
• Relax u moře - individuální program
• Oběd (individuální)

V ceně JE zahrnuto:

• Pestrý a nabitý program každý den (cca 5 hodin programu denně)
• Péče tří lektorek - včetně krátkých individuálních konzultací
• Ubytování na 7 nocí (vlastní ložnice pro každého účastníka)
• Polopenze - výborné a zdravé snídaně a večeře (7 x snídaně, 6 x večeře). Máme vlastní skvělou kuchařku, v případě zájmu rádi zajistíme vegetariánskou či dietní stravu).
• Závěrečný úklid v ubytování + pobytová taxa
• Zážitkové překvapení na závěr :-)

V ceně NENÍ zahrnuto:

• Obědy

• Doprava - na dopravu autem se můžeme domluvit s ostatními účastníky (rádi zajistíme, domluvíme...). Cena vychází na cca 2 500 Kč - 3000 Kč/os. Nebo se samozřejmě můžete dopravit po vlastní ose. Vzdálenost z Brna cca 745 km, z Prahy cca 945 km.
  

Maximální počet je 10 účastníků

NEVÁHEJ A REZERVUJ SI SVÉ MÍSTO VČAS :-) 

Lošinj: magický ostrov vitality 

• OSTROV NABITÝ ENERGIEMI
  

Jsi citlivý na energie prostředí? Tak tady si to užiješ :-) Tento ostrov je totiž nabitý energiemi, které vnímaví lidé velmi cítí, a krásně tak podpoří naši práci s myslí a tělem. 

• VITALITY & ZDRAVÝ DECH
  

Ostrovu se říká „Vitality island" díky jeho výjimečným účinkům na zdraví. Pyšní se nejvyšší kvalitou vzduchu, jezdí se sem léčit dospělí i děti s astmatem a dýchacími obtížemi. Kdysi se tu léčila i královna Sisi!

• SKRZE PŘÍRODU POZNÁVÁŠ SEBE SAMA
  

Jeden z nejzelenějších ostrovů celého Chorvatska je domovem pro 200 delfínů. Kombinace moře a slunce, barev a vůní vytvoří ideální prostředí pro nalézání sebe sama prostřednictvím přírody. 

Ubytování & strava  

• SPOJENÍ LUXUSU A PŘÍRODY

Jsme úzce spjati s přírodou – bydlíme v Glampingovém ubytování uprostřed borového háje, kousek od moře. Využíváme komfort a perfektní zázemí luxusního a čistého kempu Čikat, který byl několikrát oceněn jako nejlepší kemp v celém Chorvatsku. 

• UBYTOVÁNÍ 

Plně vybavené Glampingy s terasou jsou umístěny hned vedle hezkého a čistého sociálního zařízení. Každý účastník má pro sebe vlastní ložnici s manželskou postelí. Ubytovaní jsme ve dvojicích v 5-lůžkových Glampingových stanech o vel. 35 m2. Každé ubytování má vlastní kuchyňku s veškerým vybavením, včetně kávovaru či grilu.

• ZDRAVÁ STRAVA

Snídaně a večeře pro nás s láskou připraví vlastní kuchařka, která jídlo nevaří, ale přímo kouzlí - podívej se na fotky. 😋 Někdy na večeři můžeme vyrazit do blízkého městečka a užít si středomořskou kuchyni a posezení v malebné hospůdce (v tom případě místo večeře uvaříme oběd). Samozřejmě můžeš mít vegetariánskou stravu či dietní stravu.

• POLOPRÁZDNÝ KEMP A PLÁŽE 

Během září je už v kempu minimum turistů, takže se můžeš těšit na tolik potřebný klid. Zároveň je ale stále ještě krásné počasí ideální na koupání. Opálíme se a načerpáme energii ze slunce. Cvičíme ve stínu borovic, na břehu moře nebo i v ZEN altánku v zahradě, kde je úplné soukromí.

Osobní rozvoj 

Petra Věchtová 

• Díky cvičení rozpohybuješ i v těle zablokované emoce a energie, se kterými budeme pracovat pomocí různých technik osobního rozvoje. Témata nejsou ničím limitována, řešíš to, co chceš ty.
• Skupinové vedení. Jednotlivé techniky budou probíhat ve skupině, ve dvojicích i samostatně. Kombinuji vedené meditace a hodně technik osobního rozvoje. Pomůžu ti napojit se na moudrost svého těla i duše a naučím tě techniky, které můžeš praktikovat i doma.
• Individuální vedení. Během týdne se ti v případě tvého zájmu pověnujeme i soukromě. Budeme pracovat na tvých osobních tématech, což tě velmi rychle posune. 
• Kruhy sdílení. Sdílení svých úspěchů i nedostatků je silnou léčivou technikou, při které ti často přijdou zásadní uvědomění. Zjistíš, že v ničem nejsi sám/sama. Každý máme své problémy, v jejichž řešení se můžeme vzájemně podpořit a inspirovat.
• Přechodový rituál. Ke konci pobytu můžeš projít vědomým přechodem ze staré fáze do nové. Co ve svém životě opustíš a co nového přivítáš, bude jen na tobě.
• Naučíš se techniky, které můžeš používat v každodenním životě. Vhodné i pro ty, kdo s osobním rozvojem nemají zkušenosti.
  

O Péti

Jsem průvodkyní žen a mužů na cestě k sebepoznání a spokojenějšímu, pravdivějšímu životu. Skrze různé seberozvojové techniky tě vedu do hloubky – do prostoru, kde můžeš odložit své masky a být plně sama/sám sebou. Načítám z Akášických záznamů, pracuji s energií a vytvářím bezpečný prostor pro hluboká setkání – na individuálních sezeních i ve skupinách. Pořádám prožitkové kruhy, rituály, vedené meditace a víkendové i týdenní semináře.

Pomůžu ti najít odpovědi na tvé otázky. Nezáleží, jaké téma řešíš — nepředávám ti zkušenosti své ani nikoho jiného. Vedu tě k tomu, ať nahlédneš do svého nitra a uvidíš tam svou pravdu. Pochopíš, jak to máš ty a poznáš sebe sama. Sama jsem si tím prošla, a vím že to je efektivní cesta k vnitřní proměně.

O Marti

Cesta životem mě vedla ke zkoumání propojení těla, mysli a ducha a toho, jak vše spolu vzájemně souvisí. Od malička jsem byla vedena k pohybu a vnímání těla. Hledala jsem práci s tělem, která mi energii doplňuje a současně mi dokáže zklidnit také mysl, která je v dnešní době obzvlášť přetížená. Proto jsem se stala lektorkou čchi-kung, které je mým každodenním rituálem. Věřím, že si ho zamilujete stejně jako já. Ve svém Beauty salonu v Brně pečuji již 15 let o pleť a těla žen, poskytuji např. ajurvédské tělové i pleťové rituály, omlazující procedury a pořádám semináře obličejové jógy. 

Čchi-kung

Martina Zemanová

Čchi je naše životní síla. Díky čchi-kungu ovlivníš proudění tvé životní energie v těle, zklidníš mysl a zkvalitníš dýchání. Pravidelné cvičení také omlazuje tělo, odstraňuje psychické bloky, podporuje oběh krve a lymfy, aktivuje energetické dráhy v těle, působí preventivně proti nemocem, zvyšuje odolnost vůči stresu a mnohé další.

Čchi-kung je starověké čínské umění pro zdraví a dlouhověkost, které udržuje v souladu tělo, mysl a dech. Pohyby jsou pomalé a plynulé. Je to meditace v pohybu. Učit se spolu budeme nejen jednoduché sestavy, ale naučíme se např. povzbuzující automasáž a různé uvolňující pohyby. Tohle energetické cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie bez jakýchkoliv předchozích zkušeností. 

Jóga

Lenka Chandrika Frank

Jóga je čisté bytí v tady a teď, poznání sebe sama, svého pravého já a božství prostřednictvím uvědomování a zmenšení našeho ega. Jóga, která je především filosofií, nám nabízí nejen cvičení s naším dechem a tělem, ale také spojení s naší duší. Sanskrtský výraz „jóga", odvozený od slovního kořene „judž", má mnoho různých významů, z nichž nejužívanější jsou: připoutat, spojit, sjednotit nebo ovládnout.

Já osobně jsem absolvovala mnoho kurzů a škol - Kali Natha jógu, Hatha, Vinyasa, Ashtanga jógu nebo Thajskou Bodywork jógu. Díky spojení několika škol jógy a terapeutického masérství se mi podařilo vytvořit vlastní systém, ve kterém propojuji asány vycházejicí z Hatha i Kali Natha jógy s thajskou masáží - a ve kterém své cvičence vmasírovávám do cílených pozic. Díky tomu nejen protáhneš své tělo, ale také skvěle uvolníš svou mysl a propojíš se se svou duší.

O Léni

Měla jsem neuvěřitelné štěstí, protože mě k józe, meditaci a poznáváni Reiki přivedla už v sedmi letech má učitelka tělovýchovy. Měla jsem tak skvělou startovní čáru pro celkový směr, kterým se můj život ubíral. Vystudovala jsem několik škol jógy i masáží a posledních 16 let působím jako lektorka jógy a masérka v USA na Floridě.